България е засегната от гореща вълна и температурите ще се повишат до екстремно високи стойности.
В отделни райони те ще бъдат около 40 градуса и ще достигат до 42-43 градуса.
На гражданите се препоръчва:
Да носят шапки, светли и леки дрехи и да избягват да са на открито около обяд и в най-топлите часове
Да поемат достатъчно течности, плодове и зеленчуци
Да не употребяват алкохол.
Разликата между температурата на климатизирано помещение и външната температура не трябва да е повече от 10-12 градуса
При влизане в автомобил трябва да се отворят прозорците и по възможност да се проветри
Аклиматизацията в студено помещение става за около минута-две. Резкият „преход“ от топло към студено и обратно, при температурна разлика над 10 градуса, може да предизвика колапс, особено при пациенти със сърдечно-съдови заболявания, допълват експертите.
Първите признаци на слънчевия и топлинния удар са:
зачервена, суха кожа, липса на потене, липса на слюноотделяне, човек не може да преглъща.
Възможно е да се появи световъртеж, промени в зрението, гадене, главоболие и повръщане.
Много е важно пострадалият да се пренесе веднага на хладно място и да приема течности.
При необходимост по всяко време може да се потърси квалифицирана помощ на тел. 112.
